Tin tức dịch vụ

6/10/2026

Ngày Mãn kinh Thế giới 18/10: đau mỏi cơ thể tuổi trung niên và cách chăm sóc

Ngày Mãn kinh Thế giới 18/10/2026 có chủ đề "Chronic Pain At Midlife" — tìm hiểu mối liên hệ giữa mãn kinh và đau mạn tính ở tuổi trung niên, cách tự chăm sóc an toàn và khi nào cần đi khám.

6/10/2026

Ngày Thị giác Thế giới 8/10: cảnh báo khô mắt, mỏi mắt ở dân văn phòng

Nhân Ngày Thị giác Thế giới 8/10/2026, tìm hiểu vì sao khô mắt, mỏi mắt đang phổ biến ở dân văn phòng dùng máy tính nhiều, cách tự chăm sóc an toàn tại nhà và dấu hiệu cần khám chuyên khoa mắt.

4/10/2026

Nhân viên bán hàng, thu ngân đứng lâu: đau mỏi chân, sưng chân và cách chăm sóc tại nhà

Đứng liên tục nhiều giờ mỗi ngày khiến nhân viên bán hàng, thu ngân, pha chế, lễ tân dễ bị đau mỏi chân, sưng nhẹ bàn chân và đau lưng dưới. Tìm hiểu nguyên nhân, cách tự chăm sóc an toàn tại nơi làm việc và khi nào cần đi khám.

3/10/2026

Cúm mùa tăng nhẹ đầu tháng 10/2026: Bộ Y tế khuyến cáo phòng bệnh và cách chăm sóc tại nhà

Cục Phòng bệnh (Bộ Y tế) ghi nhận số ca cúm mùa tăng nhẹ đầu tháng 10/2026 do thời điểm giao mùa nóng - lạnh. Tìm hiểu nhóm nguy cơ cao, khuyến cáo phòng bệnh chính thức và cách chăm sóc mỏi người tại nhà khi mắc cúm nhẹ.

2/10/2026

Sức khỏe người làm ca đêm: cảnh báo và cách chăm sóc an toàn

Tìm hiểu ảnh hưởng của ca đêm đến giấc ngủ, sự tỉnh táo và sức khỏe; cách chăm sóc an toàn cho người làm ca đêm cùng dấu hiệu nên đi khám.

30/9/2026

Không khí lạnh đầu mùa tháng 10/2026: tay chân lạnh, đau nhức mỏi người hơn và cách chăm sóc tại nhà

Không khí lạnh đầu mùa dồn về miền Bắc đầu tháng 10/2026 khiến nhiều người cảm thấy tay chân lạnh, mỏi người hơn bình thường. Tìm hiểu nguyên nhân, cách giữ ấm, chăm sóc tại nhà và dấu hiệu cần đi khám.

28/9/2026

Ngày Viêm khớp Thế giới 12/10: chăm sóc cứng khớp buổi sáng an toàn tại nhà

Ngày Viêm khớp Thế giới 12/10 là dịp nhắc nhở về tình trạng cứng khớp buổi sáng, thường gặp ở người lớn tuổi. Tìm hiểu cách phân biệt cứng khớp thoáng qua, cách vận động - chăm sóc an toàn tại nhà, và khi nào cần đi khám.

27/9/2026

Ngày Tim mạch Thế giới 29/9: quản lý căng thẳng là một phần chăm sóc tim mạch

Nhân Ngày Tim mạch Thế giới 29/9, tổng hợp khuyến nghị lối sống tốt cho tim mạch theo Liên đoàn Tim mạch Thế giới và WHO, gợi ý cách quản lý căng thẳng, thư giãn tại nhà và khi nào cần đi khám tim mạch ngay.

27/9/2026

Ngày Cột sống Thế giới 16/10: chăm sóc lưng, phòng đau mỏi cột sống đúng cách

Ngày Cột sống Thế giới 16/10/2026 có chủ đề "Spine Health for Life": gợi ý chăm sóc lưng, phòng đau mỏi cột sống và nhận biết dấu hiệu cần đi khám.

25/9/2026

Ngày Phụ nữ Việt Nam 20/10: cách chăm sóc sức khỏe cho phụ nữ bận rộn

Gợi ý chăm sóc sức khỏe phụ nữ nhân ngày 20/10: nghỉ ngơi, thư giãn vai gáy, cải thiện giấc ngủ và theo dõi khó chịu trong kỳ kinh an toàn.

24/9/2026

Đau đầu căng thẳng ở dân văn phòng: bác sĩ chỉ ra nguyên nhân và cách chăm sóc tại nhà

Bác sĩ chuyên khoa lý giải vì sao ngồi cố định lâu, cúi đầu nhìn màn hình và căng thẳng kéo dài khiến dân văn phòng dễ bị đau đầu căng cơ, kèm cách chăm sóc, thư giãn tại chỗ và dấu hiệu cần đi khám.

23/9/2026

Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10: chăm sóc căng thẳng, thư giãn tinh thần đúng cách

Nhân Ngày Sức khỏe Tâm thần Thế giới 10/10/2026, gợi ý cách thư giãn, giảm căng thẳng tại nhà mỗi ngày và dấu hiệu cần tìm đến chuyên gia tâm lý, bác sĩ thay vì chỉ tự chăm sóc.

23/9/2026

Tháng hành động vì người cao tuổi 2026: chăm sóc đau mỏi, tê bì an toàn

Gợi ý chăm sóc đau mỏi, tê bì ở người cao tuổi trong Tháng hành động năm 2026: vận động nhẹ, bấm huyệt hỗ trợ an toàn và dấu hiệu cần đi khám.

22/9/2026

Đội mưa đi làm mùa mưa bão: cách chăm sóc để tránh ớn lạnh, mỏi người

Cuối tháng 9 - đầu tháng 10 là cao điểm mưa bão ở nhiều khu vực. Tìm hiểu cách tự chăm sóc khi vừa đội mưa đi làm để giảm ớn lạnh, mỏi người, và khi nào cần đi khám thay vì chỉ tự xử lý tại nhà.

15/9/2026

Trung Thu ăn nhiều bánh dễ đầy bụng, khó tiêu: cách tự chăm sóc tại nhà

Tết Trung Thu 2026 rơi vào 25/09 — bác sĩ dinh dưỡng khuyến cáo bánh trung thu nhiều đường, chất béo, ăn liên tục dễ gây đầy bụng, khó tiêu. Gợi ý cách ăn hợp lý, tự chăm sóc tại nhà và thời điểm cần đi khám.

14/9/2026

Giáo viên đau lưng, mỏi vai gáy đầu năm học: dấu hiệu cần chú ý và cách tự chăm sóc

Đầu năm học mới, giáo viên — đặc biệt giáo viên mầm non, tiểu học — dễ đau lưng, mỏi vai gáy do đứng giảng dạy và cúi gập người nhiều giờ. Gợi ý dấu hiệu cần chú ý, cách tự chăm sóc giữa các tiết dạy và thời điểm nên đi khám.

13/9/2026

Khám sức khỏe định kỳ miễn phí từ 2026: nên tận dụng thế nào và chăm sóc hỗ trợ ra sao sau khi khám

Từ năm 2026, người dân được khám sức khỏe định kỳ miễn phí ít nhất mỗi năm một lần theo Nghị quyết 72-NQ/TW. Gợi ý cách tận dụng đợt khám và cách chăm sóc, thư giãn hỗ trợ phù hợp sau khi có kết quả.

13/9/2026

Phong trào Pickleball tăng mạnh: cảnh báo đau khuỷu tay, cổ tay và cách chăm sóc

Pickleball ngày càng phổ biến tại Việt Nam, kéo theo tình trạng đau khuỷu tay, cổ tay ở người mới chơi do sai kỹ thuật hoặc chơi quá sức. Tổng hợp nguyên nhân, cách phòng tránh và hướng chăm sóc, thư giãn hỗ trợ giảm đau mỏi tại nhà.

11/9/2026

Tê mỏi cổ tay, ngón tay do gõ bàn phím và dùng chuột nhiều: dấu hiệu cần lưu ý và cách chăm sóc tại nhà

Dân văn phòng dùng máy tính liên tục nhiều giờ dễ bị tê mỏi cổ tay, ngón tay do gõ bàn phím và dùng chuột — tổng hợp dấu hiệu cần chú ý, cách nghỉ ngơi và thư giãn tay tại chỗ, cùng thời điểm nên đi khám thay vì chỉ tự xử lý.

10/9/2026

Burnout dân văn phòng: dấu hiệu kiệt sức và cách chăm sóc, thư giãn giảm căng thẳng

Nhận biết burnout dân văn phòng qua cảm giác kiệt sức, xa cách công việc và giảm hiệu suất; gợi ý cách chăm sóc giảm căng thẳng tại chỗ và khi nào cần tìm hỗ trợ chuyên môn.

9/9/2026

80,9% dân văn phòng bị đau lưng: bác sĩ cảnh báo và cách chăm sóc mỏi lưng, mỏi hông

Thống kê từ cơ sở y tế cho thấy hơn 80% người làm văn phòng gặp tình trạng đau lưng do ngồi nhiều, ít vận động — gợi ý cách nhận biết dấu hiệu cần lưu ý và cách chăm sóc, thư giãn hỗ trợ vùng lưng dưới, hông ngay tại chỗ.

8/9/2026

Ngồi nhiều, ít vận động: khuyến nghị mới của Bộ Y tế và cách chăm sóc xen kẽ tại chỗ

Bộ Y tế khuyến nghị người trưởng thành vận động 150-300 phút mỗi tuần và giảm thời gian tĩnh tại. Gợi ý cách xen kẽ vận động ngắn, chăm sóc hỗ trợ tại chỗ và dấu hiệu cần đi khám.

7/9/2026

Học sinh đau vai gáy do balo nặng đầu năm học: phụ huynh cần lưu ý gì

Đầu năm học mới, balo quá nặng hoặc đeo sai cách có thể khiến học sinh đau mỏi vai gáy, lưng và lệch tư thế. Gợi ý cách giảm tải, dấu hiệu cần đi khám và chăm sóc hỗ trợ an toàn.

6/9/2026

Tài xế công nghệ đau lưng, mỏi vai gáy: dấu hiệu cần chú ý và cách tự chăm sóc

Tài xế công nghệ đau lưng, mỏi vai gáy do ngồi xe máy nhiều giờ cần nhận biết dấu hiệu cảnh báo, nghỉ ngắn giữa ca và tự chăm sóc an toàn khi chưa cần đi khám.

5/9/2026

Phong trào chạy bộ năm 2026: lưu ý phục hồi cơ đúng cách để giảm rủi ro chấn thương

Phong trào chạy bộ, chạy marathon tại Việt Nam tiếp tục sôi động trong năm 2026. Người mới tập nên chú ý khởi động, giãn cơ, phục hồi bắp chân đúng cách và đi khám khi có dấu hiệu chấn thương.

3/9/2026

Massage cổ vai gáy uy tín tại khu vực Đồng Xoài, Bình Phước: cách chọn địa chỉ chăm sóc phù hợp

Tìm massage, chăm sóc cổ vai gáy uy tín tại khu vực Đồng Xoài, Bình Phước (nay thuộc Bình Phước, Đồng Nai)? Tổng hợp các tiêu chí nhận biết địa chỉ đáng tin cậy và cách Thập Chỉ Liên Tâm chăm sóc vùng cổ vai gáy bằng bấm huyệt.

3/9/2026

Chuột rút chân về đêm: nguyên nhân theo bác sĩ và cách tự chăm sóc an toàn tại nhà

Vinmec và nhiều nguồn y tế trong nước ghi nhận chuột rút bắp chân về đêm là triệu chứng phổ biến, thường liên quan đến thiếu nước, thiếu khoáng chất hoặc ít vận động — tổng hợp nguyên nhân, cách xử lý ngay khi bị chuột rút và dấu hiệu cần đi khám.

2/9/2026

Mỏi mắt kỹ thuật số do dùng điện thoại, máy tính nhiều: cảnh báo sức khỏe và cách chăm sóc mắt tại nhà

Nhiều nguồn sức khỏe trong nước gần đây cảnh báo tình trạng mỏi mắt kỹ thuật số gia tăng do dùng điện thoại, máy tính nhiều giờ — tổng hợp nguyên nhân, quy tắc 20-20-20 và cách tự chăm sóc mắt an toàn tại nhà.

28/8/2026

Cuối mùa mưa, cơ thể dễ đau nhức hơn: nguyên nhân và cách tự chăm sóc an toàn

Thời tiết giao mùa cuối hè — đầu thu tại miền Nam Việt Nam thường đi kèm cảm giác mỏi người, đau nhức cơ khớp nhẹ. Tìm hiểu nguyên nhân, cách tự chăm sóc tại nhà và khi nào cần đi khám thay vì chỉ tự xử lý.

28/8/2026

Người trẻ thức khuya, thiếu ngủ ngày càng nhiều: cảnh báo sức khỏe và cách chăm sóc giấc ngủ tại nhà

Nhiều khảo sát và báo chí trong nước gần đây cảnh báo tình trạng thức khuya, thiếu ngủ kéo dài ở người trẻ Việt Nam — tổng hợp nguyên nhân, dấu hiệu cần lưu ý và cách tự chăm sóc giấc ngủ an toàn tại nhà.

27/8/2026

Đau mỏi cổ vai gáy dân văn phòng: bác sĩ cảnh báo và cách chăm sóc tại nhà

Bác sĩ mới đây cảnh báo thói quen ngồi sai tư thế khiến nhiều dân văn phòng bị đau mỏi cổ vai gáy kéo dài — tổng hợp dấu hiệu cần lưu ý và cách tự chăm sóc, thư giãn an toàn ngay tại bàn làm việc.

26/8/2026

Hướng dẫn đặt lịch và những điều cần biết khi đến chăm sóc tại cơ sở

Các bước đặt lịch chăm sóc bấm huyệt tại Thập Chỉ Liên Tâm và những điều nên chuẩn bị trước khi đến cơ sở tại khu vực Đồng Xoài, Bình Phước (nay thuộc Bình Phước, Đồng Nai).

26/8/2026

Dịch vụ chăm sóc bấm huyệt tại khu vực Đồng Xoài — Bình Phước

Giới thiệu các dịch vụ chăm sóc, thư giãn bằng bấm huyệt tại cơ sở Thập Chỉ Liên Tâm, phục vụ khách tại khu vực Đồng Xoài, Bình Phước (nay thuộc Bình Phước, Đồng Nai).

26/8/2026

Thông báo địa chỉ mới của cơ sở chăm sóc Thập Chỉ Liên Tâm

Cơ sở Thập Chỉ Liên Tâm vẫn ở đúng vị trí quen thuộc tại khu vực Đồng Xoài, Bình Phước — chỉ đổi tên gọi hành chính thành Phường Bình Phước, Tỉnh Đồng Nai sau đợt sáp nhập tỉnh.

Thông tin mang tính tham khảo, không thay thế tư vấn y tế chuyên nghiệp. Vui lòng gặp bác sĩ khi có triệu chứng bất thường hoặc bệnh lý nghiêm trọng.